Un adolescent sur quatre sans journée à 60 minutes d’activité : l’alerte de l’OMS

Combien de jours, la semaine précédente, un adolescent a-t-il cumulé au moins une heure d’activité physique modérée à intense ? C’est à partir de cette mesure que l’Organisation mondiale de la santé a publié une alerte le 4 novembre 2026. Un quart des jeunes de 11 à 17 ans déclare zéro jour au-dessus de ce seuil, soit environ 240 millions de personnes à l’échelle mondiale selon ses estimations.

Un seuil quotidien pour lire une semaine

L’expression « zéro jour actif » utilisée dans le communiqué repose sur une définition précise. Pour qu’une journée soit comptée, il faut y avoir déclaré au moins 60 minutes d’activité d’intensité modérée à élevée. Un adolescent qui rapporte trente minutes un jour et quarante-cinq minutes le lendemain reste donc sous le seuil les deux jours. Cet exemple de lecture aide à comprendre ce que l’indicateur compte.

L’autre extrémité de la mesure est également révélatrice. Seuls 14 % des adolescents déclarent atteindre le seuil sur les sept jours. Entre ces deux groupes, une grande partie des jeunes rapporte une activité irrégulière. Regarder le nombre de jours permet de décrire cette répartition au cours de la semaine.

Ce qu’apportent plus de trois millions de réponses

Le rapport s’appuie sur 389 enquêtes réalisées dans 140 pays et territoires, avec plus de 3,2 millions d’adolescents. Il examine les tendances entre 2010 et 2025 et fait apparaître d’importantes différences selon les pays. Les jeunes répondent à des questions sur leur activité passée. La mesure dépend ainsi de leur souvenir de la semaine et de leur appréciation des efforts accomplis.

Pour lire un résultat national, le contexte de l’enquête compte donc aussi. La saison, les possibilités de déplacement et l’organisation de l’école peuvent peser sur une semaine de vie. Une estimation mondiale donne une vue d’ensemble. Les enquêtes locales permettent ensuite de chercher où les occasions de bouger se raréfient.

L’école et les trajets font partie de la réponse

La fiche de l’OMS rappelle que l’activité physique comprend les déplacements, les jeux et les loisirs. Marcher, pédaler ou jouer sur un terrain participent à l’ensemble des mouvements de la journée. Les occasions d’être actif se distribuent donc entre plusieurs lieux et plusieurs moments, au-delà du temps consacré à un sport organisé.

L’OMS recommande aux pouvoirs publics d’agir sur les parcours piétons et cyclables, les possibilités d’activité à l’école et l’accès aux équipements de proximité. Les écarts entre filles et garçons invitent aussi à examiner la sécurité, les horaires, le coût et les usages de ces espaces. Ce sont des questions concrètes pour une commune ou un établissement scolaire qui cherche à élargir la participation.

Sources. Communiqué de l’OMS du 4 novembre, rapport mondial 2010–2025, fiche de référence sur l’activité physique et référence de l’analyse dans The Lancet Global Health.

Image. Tdorante10 / Wikimedia Commons, sous licence CC BY-SA 4.0.